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大保健攻略：足疗按摩项目横向对比

大保健攻略最实用的部分，是把足浴、传统按摩、泰式拉伸、精油护理和医疗康复分清楚。它们在力度、隐私、价格和适用场景上差别不小。本文按选择流程逐步比较，不替任何商家站台，只帮你根据需求找到合法、透明且风险更低的方案。